吃这个，别吃那个 (Eat This, Not That!)

📍 美国纽约 | 🥗 营养、饮食健康与科学减肥指南

Eat This, Not That! 是全球领先的健康饮食与营养资讯平台，最初由《男士健康》杂志编辑推出，现已发展成为独立的权威媒体。该网站的核心特色是其“科学替代法”，即通过对比常见的食品和连锁餐厅菜单，指导读者做出更健康的饮食选择（例如用更低卡、更营养的替代品取代高热量食物）。内容涵盖最新营养研究、超市购物指南、体重管理建议及餐厅健康评测。凭借其基于医学专家的审核机制，它已成为数百万用户日常改善饮食结构和追求健康生活方式的重要参考依据。