Windows10录屏怎么录系统声音？2026年最新教程
Windows10录屏怎么录系统声音？一篇文章彻底讲清
在2026年的今天，无论是制作游戏攻略、软件教程，还是记录线上会议，Windows 10录屏功能都扮演着重要角色。然而，许多用户常常遇到一个核心难题：录制的视频只有画面，却没有系统声音。别担心，这篇文章将为你提供一套完整、有效的解决方案，让你轻松掌握在Windows 10中录制系统声音的技巧。
为什么Windows 10录屏会丢失系统声音？
在深入探讨Windows10录屏怎么录系统声音的具体方法前，我们先了解原因。默认情况下，Windows 10自带的“Xbox Game Bar”录屏工具，其音频捕获设置可能并非指向“系统声音”。它可能默认录制你的麦克风输入，或者需要你手动选择正确的音频源。理解这一点，是成功录制系统声音的第一步。
方法一：使用Xbox Game Bar（系统内置）录制系统声音
这是最便捷的免费方案。请按以下步骤操作：
- 同时按下Win + G键，打开Xbox Game Bar控制台。
- 确保你已登录微软账户，并已启用游戏录制功能。
- 在出现的工具栏中，找到并点击“音频”控件（通常显示麦克风和扬声器图标）。
- 在弹出的音频设置面板中，找到“录制声音”选项。这是关键一步！请将其从默认的“所有”或“麦克风”更改为“系统声音”或“所有（包括系统声音）”（具体选项名称可能因系统版本略有不同）。
- 调整好系统音量，然后点击红色的圆形录制按钮，或使用快捷键Win + Alt + R开始录制。
录制结束后，视频文件默认保存在“此电脑 > 视频 > 捕获”文件夹中，系统声音已被完美收录。
方法二：通过“声音设置”启用立体声混音（备用方案）
如果上述方法因硬件驱动原因不可用，可以尝试启用“立体声混音”作为虚拟音频输入设备。请注意，部分声卡可能不支持此功能。
- 右键点击任务栏右下角的“扬声器”图标，选择“声音”。
- 切换到“录制”选项卡。在空白处右键，勾选“显示禁用的设备”和“显示已断开连接的设备”。
- 如果看到“立体声混音”，右键点击它并选择“启用”。
- 然后，在Xbox Game Bar的音频设置中，将音频输入源选择为这个已启用的“立体声混音”设备。
方法三：使用专业第三方软件（功能更强大）
如果你需要更高级的录制功能（如单独调节音轨、自定义格式、长时间录制等），第三方软件是更好的选择。在2026年，以下几款软件广受好评：
- OBS Studio：免费开源，功能强大。在“音频混音器”中，添加“音频输出捕获”源，即可轻松录制系统声音。
- Bandicam：操作简单，性能优异。在录制设置中，明确选择“主扬声器”作为录制声源。
- Camtasia：集录制与编辑于一体。录制时，在工具选项里勾选“录制系统音频”。
这些软件都能精准解决Windows10录屏录制系统声音的需求，并提供更精细的控制。
常见问题与故障排除
Q1：录制后声音很小或没有声音？
A：首先检查系统音量是否调高；其次，在录制软件的音频设置中，确认“系统声音”或“扬声器”的音量滑块未被调至最低或静音。
Q2：录到了系统声音，但同时也录进了环境噪音？
A：这通常是因为麦克风同时被开启。在录制前，请将麦克风输入音量调至零，或直接在音频设置中禁用麦克风录制，只保留系统声音源。
Q3：更新系统后无法录制声音了？
A：系统大版本更新后，驱动或设置可能被重置。建议重新检查声卡驱动是否为最新，并按照本文步骤重新配置音频录制源。
优化你的录制体验：2026年实用建议
为了获得最佳音质，建议在录制前关闭不必要的音频播放程序，避免声音冲突。如果是录制游戏，请确保游戏内音效设置正确。对于制作教程，清晰的系统声音搭配简洁的旁白解说，效果会更佳。
总而言之，掌握Windows10录屏怎么录系统声音的关键，在于正确选择音频输入源。无论是使用系统自带的Xbox Game Bar，还是功能更全面的第三方工具，只要按照本文的步骤进行设置，你就能在2026年轻松录制下包含完美系统声音的屏幕视频，让你的分享和创作更加专业和高效。
